МЕДИТАЦИЯ, что ЭТО? ——————- В повседневной жизни наш ум занят чем угодно, он прыгает и цепляется с мысли на мысль, как обезьяна, с ветки на ветку. Настоящим моментом мы как раз меньше всего заняты. Чаще всего мы состредоточены на прошлом, на событиях тревожащих, не отпускающих…